毎日スイカで老化防止!

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    おはようございます!小牧店です♪

    本日、レジスタッフおすすめ!第四弾!

    夏ですね〜!毎日暑いですね〜!
    みずみずしい物が食べたいですね〜♪


    私はほぼ毎日の様にスイカを食べてます。
    何故か?

     

    そりゃ〜美味しいからですよ〜♪
    勿論それだけではありません!
    スイカには色んな栄養、効能があるんです♪

    きっと皆さんもご存知だとは思いますがざっくり説明しますね!

    カリウムが果肉におおく含まれるので

    疲労回復や利尿作用に効果があるとされてます。

    赤肉スイカの色素にBカロテンとリコピンが大量に含まれていて、

    抗発ガン作用、免疫作用に活躍、また他にも体内でビタミンAに変わるので

    髪や視力や皮膚の健康維持、呼吸器系統を守る働きがあると言われてます。
    しかもリコピンは老化予防に最適!

    食べすぎないよう毎日適量に食べるとベストですね〜!


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      • 2020.09.28 Monday
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