夏バテに効く食べ物

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    おはようございます如意店です❢

     

    最近暑いですね💦

    まだ7月入ったばかりですが私も少し暑さにやられ夏バテ気味です

    なので今回は夏バテに効く食べ物と

    私のイチオシオススメ商品を紹介したいと思います(≧▽≦)

     

    まずは夏バテに効く野菜や食べ物

    値が張りますが、まずはうなぎ☆彡

    糖質や脂質の分解を助ける働きのビタミンB群やAが豊富

     

    あとはゴーヤ

    ゴーヤチャンプルにしても美味しいですね💛

    苦味が苦手な方はゴーヤのつくだ煮がオススメです

    甘くておいしい(^^♪

     

    次は私のイチオシオススメ商品

    定番の枝豆

    当店にも置いてある冷凍枝豆

    簡単、手間いらず、量もあるのでオススメです

    枝豆は糖質、たんぱく質がバランスよく含まれ

    ビタミンB群やビタミンCも含まれるので

    夏バテにも効くオススメ商品です

     

    以上、暑い夏をがんばって乗り切りましょう

    それではまた明日(@^^)/~~~


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      • 2018.07.22 Sunday
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